Mitos y verdades de la alimentación saludable

Mitos de la alimentación: lo que tenés que saber Romina Pereiro te ayuda a distinguir entre creencias populares y lo que realmente es saludable para tus comidas. ¡No te pierdas este video! ¡No te lo pierdas y sumate al cambio!

Romina Pereiro

Licenciada en Nutrición M.N. 7.722

1 min

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En el mundo de la alimentación, abundan los mitos que generan confusión y a veces conducen a decisiones poco saludables. “¿Las frutas engordan si las comemos de noche?”, “¿el pan integral tiene menos calorías?”. Junto a la Lic. Romina Pereiro, exploramos algunas de las creencias más comunes y revelamos lo que dice la ciencia al respecto.

La clave está en tomar decisiones informadas, dejando atrás ciertos mitos que puedan influir de manera negativa en tus hábitos alimentarios.

¡Encontrá más consejos en el video!

Recordá que para una guía adecuada siempre es fundamental consultar a un profesional de la salud.

AR24OB00156 | ENERO 2025 | Material meramente informativo y educacional, con el objetivo de crear concientización. No reemplaza la opinión del profesional de la salud, ante cualquier duda, consulte a su médico/a.