calculadora imc

Conocé tu índice de masa corporal (IMC)

Conocé tu índice de
masa corporal (IMC)

¿Qué es el IMC?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona el peso con la altura. Se calcula mediante la fórmula IMC = peso (kg) / altura² (m).¹

Calcula tu IMC

Ingresá tus datos en la calculadora para conocer tu resultado.

cm
En centímetros.
kg
En kilogramos.

El resultado es orientativo. Para una evaluación completa, es importante consultar con un profesional de la salud.

Facilitamos el acceso económico al tratamiento

Accedé a descuentos

de hasta 60%

Acumulables con recetario solidario y descuentos de farmacias.

Calculadora de descuentos
Conocer más

Clasificación del IMC en adultos:²

bajo peso

< 18,5

Saludable

18,5 – 24,9

Sobrepeso

25 – 29,9

Obesidad

> 30

Bajo peso3

IMC menor a 18,5

Las personas en esta categoría se consideran con bajo peso. Puede ser un indicador de una ingesta insuficiente de alimentos o estar asociado a una condición médica subyacente.
Si tu IMC se encuentra en este rango, es recomendable consultar con un/a profesional de la salud para una evaluación adecuada.

Peso considerado saludable4

IMC: 18,5 - 24,9

Este rango corresponde a un peso considerado saludable para la mayoría de los adultos.

La comunidad médica recomienda mantener el peso dentro de este intervalo, ya que se asocia con un menor riesgo de desarrollar problemas de salud relacionados con el peso.

Sobrepeso5,6

IMC: 25 - 29,9

Las personas con un IMC en este rango pueden presentar un mayor riesgo de progresar hacia obesidad. También puede aumentar la probabilidad de desarrollar ciertas condiciones de salud, o de que problemas existentes se intensifiquen con el tiempo.
Si tu IMC se encuentra en este rango, es recomendable consultar con un/a profesional de la salud.

Resultado del IMC entre 25 y 26,9: Se recomienda adoptar una alimentación equilibrada y aumentar la actividad física para prevenir un mayor aumento de peso y el desarrollo de enfermedades relacionadas al peso.

Resultado del IMC entre 27 y 29,9: Cuando existen problemas de salud relacionados con el peso, suele recomendarse la pérdida de peso mediante intervenciones en el estilo de vida y la consideración de tratamiento farmacológico, siempre bajo supervisión médica.

Comprometerse con intervenciones de cuidado de la salud para favorecer la pérdida de peso puede mejorar parámetros clínicos y contribuir a una mejor calidad de vida.

Obesidad7,8

IMC mayor a 30

Grado I (30 – 34,9), grado II (35 – 39,9) y grado III (40 o más)
Un IMC igual o superior a 30 sugiere obesidad. Las organizaciones de salud reconocen a la obesidad como una enfermedad crónica y tratable, que requiere un enfoque integral y multidisciplinario para su manejo. A medida que el IMC aumenta, también lo hace el riesgo de desarrollar enfermedades asociadas, como enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2 y osteoartritis, entre otras.

El IMC no constituye un diagnóstico por sí solo, sino una herramienta para identificar posibles riesgos para la salud.
Se recomienda que las personas con un IMC igual o superior a 30 consulten a profesionales de la salud capacitados en el abordaje de la obesidad.

¿Por qué es importante conocer tu IMC?

Un IMC elevado se asocia con mayor probabilidad de desarrollar distintas condiciones de salud. Entre ellas:9

Diabetes 2

Dislipidemia

Depresión y ansiedad

Enfermedad cardiovascular

Síndrome metabólico

Apnea obstructiva del sueño

Accidente cerebrovascular

Presión arterial elevada

Problemas articulares

Enfermedad de las arterias coronarias

Infertilidad

Sin embargo, el IMC no lo explica todo. Es una herramienta adicional que debe evaluarse en el contexto de una evaluación integral. Conversá con tu médico sobre tus dudas acerca de estas enfermedades, cómo prevenirlas y cuál es su abordaje.

¿Cuáles son las limitaciones del IMC?10

El IMC es una medición simple y ampliamente utilizada, pero tiene ciertas limitaciones:

  • No distingue entre masa muscular y grasa corporal.
  • No muestra cómo se distribuye la grasa en el cuerpo.
  • Puede sobreestimar el riesgo en personas con mayor masa muscular, como atletas o fisicoculturistas.
  • No considera factores hereditarios asociados a enfermedades relacionadas con la obesidad, como el síndrome metabólico.
  • No considera factores ambientales y de estilo de vida, que también pueden contribuir al riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.
  • Pueden variar los resultados y puntos de corte según factores como por ejemplo la etnia y/o la edad.

Por eso, el IMC debe interpretarse dentro de un contexto más amplio en la consulta médica.

Conocer y comprender tu IMC puede ser un punto de partida para entender tu situación actual, pero siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud para una evaluación más completa.

Indicadores que complementan el IMC11

Existen otros indicadores que complementan el IMC y pueden estimar otros riesgos como el cardiovascular, es decir, la posibilidad de desarrollar una enfermedad del corazón y las arterias. Un ejemplo es el perímetro de cintura que evalúa la grasa en la zona abdominal.

Circunferencia de la cintura

≥ 102 cm para hombres*
≥ 88 cm para mujeres*

Estos puntos de corte pueden variar según etnia. Consultar a un profesional de la salud ante cualquier duda.

El IMC es un punto de partida, no un diagnóstico

Tener un IMC dentro de determinados valores no define por sí solo tu estado de salud.
Cada persona es diferente y merece una evaluación personalizada.

Si tu resultado te genera dudas o inquietudes, conversalo con tu médico/a. Juntos pueden evaluar opciones y definir próximos pasos adecuados para vos.

1- Centers for Disease Control and Prevention. Acerca del IMC para adultos [Internet]. Atlanta (GA): Centers for Disease Control and Prevention; [citado 2026 Abr 29]. Disponible en: https://www.cdc.gov/bmi/es/about/index.html

2- MedlinePlus. Índice de masa corporal [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine; [citado 2026 Abr 29]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007196.htm

3- Cleveland Clinic. Underweight [Internet]. Cleveland (OH): Cleveland Clinic; [citado 2026 Abr 29]. Disponible en: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/underweight

4- National Heart, Lung, and Blood Institute. Healthy weight [Internet]. Bethesda (MD): National Heart, Lung, and Blood Institute; [citado 2026 Abr 29]. Disponible en: https://www.nhlbi.nih.gov/health/heart-healthy-living/healthy-weight

5- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Health risks of overweight and obesity in adults [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; [citado 2026 Abr 29]. Disponible en: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/health-risk

6- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Eating, diet, and physical activity for overweight and obesity [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; [citado 2026 Abr 29]. Disponible en: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/eating-physical-activity

7- World Health Organization. Obesity and overweight [Internet]. Geneva: World Health Organization; [citado 2026 Abr 29]. Disponible en: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight

8- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Health risks of overweight and obesity in adults [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; [citado 2026 Abr 29]. Disponible en: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/health-risks

9- Centers for Disease Control and Prevention. Preguntas frecuentes sobre el IMC [Internet]. Atlanta (GA): Centers for Disease Control and Prevention; [citado 2026 Abr 29]. Disponible en: https://www.cdc.gov/bmi/es/faq/index.html

10- PubMed Central. Body Mass Index: limitations and alternatives [Internet]. [citado 2026 Abr 29]. Disponible en: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11204233/

11- Fundación Española del Corazón. Obesidad abdominal [Internet]. Madrid: Fundación Española del Corazón; [citado 2026 Abr 29]. Disponible en: https://fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/obesidad-abdominal.html

Seguí informándote

Te invitamos a explorar otros contenidos relacionados.

AR26CARD00035 l ABRIL 2026
Material meramente informativo y educacional, con el objetivo de crear concientización. No reemplaza la opinión del profesional de la salud, ante cualquier duda consulte a su médico/a.