Bowl energético de frutas y yogur
Un desayuno completo en formato bowl, espeso, cremoso y naturalmente dulce. Combina frutas, espinaca y yogur griego para aportar fibra y proteína, mientras que el topping crocante suma textura y mayor saciedad, convirtiéndolo en una alternativa más equilibrada que un batido bebible tradicional.
Tiempo de preparación: 5 min
Cantidad de porciones: 2 
Facebook
Whatsapp
Copiar Link
Esta receta es:
Bowl energético de frutas y yogur
Un desayuno completo en formato bowl, espeso, cremoso y naturalmente dulce. Combina frutas, espinaca y yogur griego para aportar fibra y proteína, mientras que el topping crocante suma textura y mayor saciedad, convirtiéndolo en una alternativa más equilibrada que un batido bebible tradicional.
Ingredientes:
Instrucciones:
- Colocá en la licuadora la leche de almendras, el yogur griego, la fruta congelada, la espinaca y la banana.
- Procesá hasta obtener una mezcla espesa y homogénea. Si fuera necesario, agregá apenas más leche de almendras para facilitar el licuado, manteniendo la textura densa característica del bowl.
- Distribuí la preparación en dos tazones individuales.
- Finalizá cada porción con granola baja en azúcar para aportar crocancia.
Tabla Nutricional por porción:
Valor Calórico
268Kcal
Proteínas
11,3g
Fibra
8,6g
Hidratos de carbono totales
25,1g
de las cuales azúcar agregado
1,8g
Grasas Totales
9,3g
de las cuáles grasas saturadas
2,5g
Sodio
109,8mg
AR26NNM00004
Material destinado a pacientes a quienes se les haya prescripto el producto y se encuentren enrolados en el Programa de Cuidado al Paciente de Novo Nordisk Pharma Argentina S.A.
Este material no reemplaza la opinión del profesional de la salud. Ante cualquier duda, consulte a su médico/a.