La conexión entre la obesidad y la apnea del sueño

La apnea del sueño es un trastorno que interrumpe la respiración mientras dormimos, y es más frecuente en quienes tienen sobrepeso. El exceso de grasa, especialmente en el cuello y abdomen, puede obstruir las vías respiratorias, dificultando un descanso reparador. Se estima que hasta el 70% de las personas con obesidad viven con esta condición, pero, con un diagnóstico y tratamiento adecuado, es posible mejorar la calidad del sueño y reducir los riesgos asociados.

Es importante entender que esta conexión no solo afecta tu descanso, sino también tu salud cardiovascular. Descubrí cómo identificar los síntomas y qué hábitos diarios podés incorporar para mejorar tu descanso y cuidar tu corazón. ¡Cada acción cuenta para proteger tu salud y dormir mejor!

Si tenés inquietudes, no dudes en consultar a un profesional de la salud.