Educación
Enfermedad cardiovascular y Diabetes
Las personas que viven con diabetes tipo 2 tienen mayor riesgo de desarrollar ciertas afecciones, como las enfermedades cardiovasculares.1 ¿Sabías esto? En este artículo te contamos más sobre la relación entre estas condiciones, y qué se puede hacer para proteger la salud cardiovascular y reducir ese riesgo.
La enfermedad cardiovascular (ECV) abarca diferentes problemas relacionados con el corazón y los vasos sanguíneos. Estas afecciones suelen estar causadas por la aterosclerosis, una condición en la que la grasa y el colesterol se acumulan en las paredes de los vasos sanguíneos, disminuyendo la cantidad de sangre rica en oxígeno que llega a los órganos del cuerpo.2
La diabetes aumenta el riesgo cardiovascular precisamente porque los niveles altos de azúcar en sangre pueden dañar las paredes de los vasos sanguíneos. Este daño facilita la acumulación de colesterol y grasa, lo que hace que el flujo sanguíneo disminuya.3
Cuando esto sucede, se genera más presión en las arterias, aumentando así la presión arterial. Si esta última es alta, el corazón y los vasos tienen que esforzarse mucho más para que la sangre llegue a todo el cuerpo.4
Este proceso puede tener consecuencias que impactan en la salud: con el tiempo, se pueden afectar el corazón y las arterias de todo el cuerpo, y causar problemas como infartos cardíacos o accidentes cerebrovasculares.5 Es por ello que comprender los factores que contribuyen a la obstrucción de los vasos sanguíneos es esencial, especialmente para aquellos que viven con diabetes, ya que este conocimiento permite tomar medidas de prevención.
Factores que pueden afectar a los vasos sanguíneos:6
- Diabetes
- Obesidad
- Presión arterial alta
- No hacer suficiente ejercicio
- Fumar
- Consumo excesivo de alcohol
- Dieta poco saludable
En personas con diabetes tipo 2, mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar ECV;7 por lo tanto, es muy importante gestionar tanto la diabetes como la salud del corazón de manera integral. Comer de forma saludable, hacer ejercicio regularmente, controlar tus niveles de azúcar en sangre y monitorear otras afecciones que puedan aumentar las probabilidades de ECV, son pasos esenciales para proteger tu corazón y tu bienestar a largo plazo.3
Recordá realizar los chequeos médicos de forma periódica. Ante cualquier duda o inquietud, siempre consulta con tu médico/a.
¿Querés saber más? Leé nuestro artículo “Enfermedad cardiovascular y Obesidad” en nuestro portal y encontrá consejos útiles para una vida más saludable.
Impacto de la obesidad y la diabetes en la salud cardiovascular
¿Sabías que el control del peso corporal juega un papel importante en la prevención de complicaciones de la diabetes y la ECV?
Hábitos pocos saludables como: una dieta no balanceada, la inactividad física, el consumo de tabaco y el consumo excesivo de alcohol, pueden llevar a problemas como presión arterial alta, niveles elevados de azúcar y colesterol en sangre, así como sobrepeso y obesidad.8
Tener un peso saludable resulta esencial en las personas que viven con diabetes. En la diabetes tipo 1, previene el aumento de la grasa visceral, disminuyendo el riesgo de desarrollar resistencia a la insulina.9 En la diabetes tipo 2, donde habitualmente ya existe sobrepeso y resistencia a la insulina, mantener un peso adecuado es clave para el control del azúcar en sangre, los factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión arterial o el colesterol alto, y reducir el riesgo de complicaciones de la diabetes.5
Abordar el manejo del sobrepeso en personas con diabetes junto con un equipo de profesionales de la salud es fundamental para el adecuado control de la diabetes, el cuidado de la salud cardiovascular y el bienestar general. ¡No dudes en buscar apoyo!
El presente material es meramente informativo y educacional, con el objetivo de crear concientización. No reemplaza la opinión profesional. Ante cualquier duda, consulte a su médico/a.
AR24DI00195
Referencias:
1- Organización Panamericana de la Salud (OPS). “Diabetes”. Disponible en: https://www.paho.org/es/temas/diabetes Consultado en Agosto 2024.
2- NHS (United Kingdom National Health Service). “Cardiovascular disease”. Disponible en: https://www.nhs.uk/conditions/cardiovascular-disease/ Consultado en Agosto 2024.
3- MedlinePlus. “Problemas del corazón asociados con la diabetes”. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/diabeticheartdisease.html#:~:text=La%20diabetes%20lo%20pone%20en,%22%20(LDL)%20en%20la%20sangre Consultado en Agosto 2024.
4- Mayo Clinic. “Enfermedad cardíaca”. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/heart-disease/symptoms-causes/syc-20353118 Consultado en Agosto 2024.
5- MedlinePlus. “Diabetes tipo 2”. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000313.htm Consultado en Agosto 2024
6- Mayo Clinic. “Enfermedad de las arterias coronarias”. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/coronary-artery-disease/symptoms-causes/syc-20350613 Consultado en Agosto 2024.
7- Ministerio de Salud de la República Argentina. “Diabetes Mellitus”. Disponible en: https://www.argentina.gob.ar/salud/glosario/diabetes Consultado en Agosto 2024.
8- Organización Mundial de la Salud (OMS). “Enfermedades cardiovasculares”. Disponible en: https://www.who.int/es/health-topics/cardiovascular-diseases#tab=tab_1 Consultado en Agosto 2024.
9- National Institutes of Health (NIH). “Resistencia a la insulina y la prediabetes”. Disponible en: https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general/que-es/resistencia-insulina-prediabetes Consultado en Agosto 2024.