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Consejos para un entrenamiento seguro
¡Preparate para transformar tu rutina de ejercicio! ¿Sabés cuál es la importancia de la hidratación y el calzado? En este video, el profesor Sergio Verón comparte algunas recomendaciones prácticas para que puedas hacer actividad física cuidando cada paso y escuchando a tu cuerpo. Descubrí cómo el ejercicio impacta positivamente en tu salud y aprendé a entrenar de forma segura y efectiva.
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Sergio Verón
Profesor de educación física
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AR25DI00032 | MAYO 2025 Material meramente informativo y educacional, con el objetivo de crear concientización. No reemplaza la opinión del profesional de la salud, ante cualquier duda consulte a su médico/a.
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