Rutinas sencillas de ejercicios para incorporar a tu vida diaria

Las barreras más comunes para hacer ejercicio suelen estar relacionadas con la falta de tiempo, la dificultad para asociarse a un gimnasio o una baja condición física debido a la inactividad. Sin embargo, existen maneras sencillas de mantenerse activo sin requerir largos períodos de tiempo o equipos especiales. ¿Querés saber cómo empezar? En este video, Sergio Verón, te muestra ejercicios básicos y prácticos que podés incorporar fácilmente en tu vida cotidiana. ¡Mirá el video y empezá a moverte!